Wie man den ganzen Tag gut riecht

Wasser ist der Schlüssel zu unserem Überleben. Daher ist es sinnvoll, dass Wasser dazu beitragen kann, den Geruch Ihres Körpers zu verbessern. Ihr Schweiß besteht aus Wasser und Salz. Natürlich hat Ihr Schweiß keinen Geruch. Wenn Sie jedoch unangenehm riechende Lebensmittel wie Zwiebeln und Knoblauch essen, bleibt der Geruch in Ihrem ausgetrockneten Schweiß zurück. Dadurch entsteht Körpergeruch. Aber wenn Sie Wasser trinken, kann es helfen, den schlechten Geruch zu verdünnen und Ihnen einen frischen Geruch zu verleihen.

Wasser hilft, Ihre Körpertemperatur zu regulieren und schädliche Giftstoffe zu entfernen. Außerdem wird Mundgeruch beseitigt. Daher ist es unbedingt erforderlich, viel Wasser zu trinken.

Überprüfen Sie Ihre Ernährung

Es besteht ein Zusammenhang zwischen dem, was Sie essen, und Ihrem Geruch. Menschen, die viel Kreuzblütlergemüse verzehren, neigen dazu, einen schlechten Körpergeruch abzugeben. Das liegt daran, dass Gemüse wie Rosenkohl, Grünkohl und Brokkoli eine große Konzentration an Schwefel enthalten, der über den Schweiß ausgeschieden wird.

Haben Sie schon einmal faule Eier gerochen? Nun ja, so riecht Schwefel. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie auf den Verzehr von Lebensmitteln wie Kreuzblütlern verzichten müssen. Verzehren Sie sie stattdessen in kleinen Mengen.

Andere Lebensmittel, die zu schlechtem Körpergeruch führen können, sind Zwiebeln, Curry und Kreuzkümmel. Bei der Verdauung zersetzt der Körper diese Nahrungsmittel, wodurch schwefelähnliche Verbindungen entstehen. Die Verbindungen verursachen Mundgeruch und Körpergeruch. Auch Meeresfrüchte und Alkohol können zum Körpergeruch beitragen.

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Atem gut riecht

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie Mundgeruch haben. Die häufigste Ursache ist schlechte Zahnhygiene. Das bedeutet, dass Sie selten Ihre Zähne putzen oder Zahnseide verwenden. Denken Sie daran, dass die Bekämpfung von Mundgeruch dazu beiträgt, Zahnkaries vorzubeugen und das Risiko einer Zahnfleischerkrankung zu verringern.

Neben dem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide finden Sie hier weitere Tipps, die Ihnen helfen, Mundgeruch loszuwerden.

• Trinken Sie häufig Wasser (bemerken Sie hier einen Trend?) und minimieren Sie den Alkoholkonsum, um Mundtrockenheit vorzubeugen
• Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel wie Kaffee (Sie müssen nicht alles komplett weglassen), Knoblauch und Zwiebeln, wenn Sie frischen Atem wünschen
• Vergessen Sie beim Zähneputzen nicht, Ihre Zunge zu reinigen
• Auch das Kauen frischer Minzblätter kann helfen
• Verwenden Sie alkoholfreie Mundspülungen

Guten Duft durch Besprühen Ihrer Schuhe

Wir alle haben diesen einen Freund mit stinkenden Füßen. Meistens ziehen diese Personen ihre Schuhe nicht gern aus, wenn sie in der Nähe von Menschen sind, und das aus gutem Grund. Aber vielleicht sind nicht ihre Füße das Problem, sondern ihre Schuhe.

Wenn Sie Ihre Schuhe nicht regelmäßig reinigen und Ihre Socken nicht wechseln, werden Ihre Füße stinken. Wenn Sie das nicht können, greifen Sie zu einem Schuhspray (es ist ein Lebensretter). Ein Schuhspray beseitigt schlechten Geruch in den Schuhen und sorgt dafür, dass Ihre Füße auch bei starkem Schwitzen frisch bleiben und angenehm riechen.

Sprühen Sie abends, wenn Sie nach Hause kommen, Ihre Schuhe ein und lassen Sie sie trocknen. Stellen Sie außerdem sicher, dass die Sprays trocknen, bevor Sie Ihre Schuhe tragen. Die meisten Sprays enthalten Alkohol und wenn Ihre Haut empfindlich ist, kann sie reizen und sich manchmal ablösen. Vergessen Sie auch nicht, Ihre Füße zu waschen.

Versuchen Sie außerdem, nicht ständig Turnschuhe zu tragen. Normalerweise schwitzen wir viel mehr, wenn wir trainieren, und alte, verschwitzte Schuhe helfen da nicht!

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Aftershave und Ihr Parfüm länger halten

Die meisten Menschen neigen dazu, schnell Parfüm oder Aftershave aufzutragen und dann wieder wegzugehen. Wenn Sie das aber tun, hält der Duft nicht lange an. Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihr Lieblingsparfüm richtig anwenden, um seine Wirkung zu maximieren. Sie können dies erreichen, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:

Konzentrieren Sie sich auf die Pulspunkte : Sprühen Sie Parfüm auf Ihre Pulspunkte, z. B. Handgelenke oder Nacken. Auf diese Weise können Sie das Beste daraus machen. Pulspunkte enthalten eine hohe Konzentration an Blutgefäßen. Wenn sich der Körper erwärmt, beginnt sich das Parfüm langsam zu verflüchtigen. Dadurch werden angenehme Düfte freigesetzt und eine Aura süßen Geruchs umgibt Sie.

Tragen Sie nicht zu viel auf : Beim Parfüm gilt: Weniger ist immer besser. Zu viel kann zu Kopfschmerzen und manchmal zu Nasen- und Augenreizungen führen.

Vermeiden Sie es, Ihre Handgelenke zu reiben : Durch die Reibung werden die aromatischen Moleküle Ihres Lieblingsduftes zerstört.

Sprühen statt vernebeln: Wenn Sie es lieben, Ihren Duft in die Luft zu sprühen und durch die Luft zu gehen, dann hören Sie auf! Sie können Ihr Parfüm aufbewahren und seine Wirkung verlängern, indem Sie es direkt auf Ihre Haut sprühen.

Verwenden Sie parfümfreie Lotion und Vaseline : Wenn Sie eine parfümierte Lotion verwenden, kann diese die chemische Struktur Ihres Duftstoffs verändern und seine Wirksamkeit verringern.

Sprühen Sie Parfüm in Ihr Haar

Ein weiterer Tipp auf unserer Liste, wie Sie den ganzen Tag gut riechen können, ist das Sprühen von Parfüm auf Ihr Haar. Ihr charakteristischer Duft bleibt den ganzen Tag erhalten, wenn Sie etwas Parfüm auf Ihr Haar sprühen. Aber tauchen Sie Ihre Haare nicht in Parfüm ein – eine kleine Menge reicht aus.

Zu viel Parfüm kann aufgrund des Alkohols eine chemische Wirkung auf Ihr Haar haben. Alkohol neigt dazu, das Haar auszutrocknen, und andere Parfümbestandteile können sich mit Ölen in Ihrem Haar verbinden, was zu einem anderen, nicht so angenehmen Duft führt. Bevor Sie den Duft auftragen, waschen Sie Ihr Haar, um überschüssiges Öl zu entfernen.

Um Schäden an Ihrem Haar zu vermeiden, kaufen Sie Haardüfte und -sprays. Diese Produkte enthalten eine geringere Parfüm- und Alkoholkonzentration und enthalten zusätzliche Öle, um die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern. Alternativ können Sie Parfüm auf Ihre Haarbürste sprühen und es durch Ihr Haar laufen lassen, um einen langanhaltenden Duft zu erzielen.

Duschen

Es ist ratsam, morgens vor der Arbeit und abends nach der Rückkehr zu duschen. Oder zumindest, wenn man abends wieder ausgeht.

Durch das Duschen werden Schmutz, Schweiß und Körperfette von der Hautoberfläche entfernt. Nach einem warmen oder kalten Bad duften Sie angenehm und fühlen sich verjüngt.

Wenn Ihre Haut wasserempfindlich ist (Ja! Das ist ein Zustand), nehmen Sie eine kalte Dusche oder ein Schwammbad, um Reizungen vorzubeugen. Für weitere Anweisungen sollten Sie auch einen Arzt konsultieren.

Denken Sie daran: Guter Geruch beginnt mit der Reinigung Ihres Körpers. Achten Sie beim Duschen also auf die Bereiche, die viel schwitzen, wie Leistengegend, Po und Leistengegend.

Duschen Sie mit hochwertiger Seife und Duschgel

Wenn Sie geruchsverursachende Bakterien und überschüssiges Öl auf Ihrer Hautoberfläche entfernen müssen, verwenden Sie beim Duschen hochwertige Seife und Duschgel. Qualitätsprodukte mit natürlichen Düften und Ölen hinterlassen tendenziell einen stärkeren Duft auf Ihrer Haut. Ihre Seife oder Ihr Duschgel bindet außerdem den Duft des Dufts, den Sie zuvor verwendet haben, und verhindert, dass Ihre Haut zu stark austrocknet.

Verwenden Sie parfümierte Produkte wie Duschgel und Feuchtigkeitscreme

An den Tagen, an denen Sie kein Parfüm oder Aftershave tragen möchten, können Sie parfümierte Lotionen, Feuchtigkeitscremes oder Körpercremes verwenden. Sie schützen Ihre Haut und sorgen dafür, dass Sie den ganzen Tag über gut riechen. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme direkt nach dem Duschen auf, da der Duft länger anhält, wenn er auf eine feuchte Unterlage aufgetragen wird.

Sie können auch versuchen, Ihre unparfümierte Körperlotion, Creme, Ihr Duschgel und Ihre Feuchtigkeitscreme mit einem charakteristischen Duft zu überziehen.

Ein Deodorant oder Antitranspirant kann hilfreich sein

Wenn Sie viel schwitzen, tragen Sie Deodorant oder Antitranspirant auf, um sich vor der Schande durch Körpergeruch und Schweiß zu schützen. Bringen Sie vor allem auf Reisen Deodorant mit, um Peinlichkeiten vorzubeugen. Wenn Sie nicht ständig zwei Produkte bei sich tragen möchten, sollten Sie über den Kauf eines Produkts nachdenken, das Deodorant und Antitranspirant kombiniert.

Vergessen Sie nicht, Tücher mitzunehmen. Sie halten Sie bei übermäßigem Schwitzen frisch. Packen Sie außerdem talkfreien Puder ein, den Sie unter den Brüsten und sogar an den Füßen auftragen können.

Verwenden Sie parfümfreie Lotion

Sie können parfümfreie Produkte wie Gesichtswaschmittel und Deodorants ohne Zusatz von Duftstoffen online oder im Geschäft kaufen. Diese Produkte beleben den süßen Geruch Ihres natürlichen Körpers und sorgen dafür, dass Sie den ganzen Tag frisch bleiben. Sie tun dies, indem sie Gerüche und Schmutz beseitigen und die Gesundheit Ihrer Haut verbessern.

Achten Sie auf Ihre Kleidung

Wenn Sie den ganzen Tag über einen dezenten Duft haben möchten, denken Sie darüber nach, was Sie tragen. Die Kleidung, die Sie wählen, kann den Geruch Ihres Körpers beeinflussen. Polyesterkleidung und andere Formen enger Kleidung können Wärme einschließen und dazu führen, dass Sie stärker schwitzen. Außerdem fehlt ihnen die feuchtigkeitsableitende Fähigkeit, sodass Schweiß und geruchsverursachende Bakterien nicht entweichen können. Dadurch entsteht ein unangenehmer Körpergeruch.

Wenn Sie das Schwitzen reduzieren möchten, tragen Sie leichte Kleidung mit feuchtigkeitsableitenden Eigenschaften. Diese Kleidung absorbiert Schweiß und verhindert so unangenehme Gerüche. Bei Regen kann man jedoch keine leichte Kleidung tragen. Daher ist es wichtig, sich entsprechend den Wetterbedingungen zu kleiden.

Ziehen Sie saubere Kleidung an

Wenn Sie lernen möchten, den ganzen Tag gut zu riechen, tragen Sie saubere Kleidung. Offensichtlich, oder?

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Kleidung regelmäßig waschen. Durch die Reinigung werden Körperöle und Schmutz von Ihrer Kleidung entfernt. Investieren Sie in ein hochwertiges Waschmittel, das Ihre Kleidung nicht nur sauber, sondern auch weich macht. Wenn Sie sich Trocknertücher oder Trocknerbälle leisten können, entscheiden Sie sich dafür. Diese Produkte sorgen dafür, dass Ihr Stoff den ganzen Tag lang gut riecht.

Weitere Tipps, damit Ihre Kleidung gut riecht, sind:

• Beim Waschen einige ätherische Öle darauf tupfen
• Sprühen Sie etwas Stoffdesodorierer darauf
• Besprühen Sie Wattebällchen mit Ihrem charakteristischen Duft und legen Sie sie in Ihre Schubladen

Werden Sie kreativ mit Wattebäuschen

Wenn Sie verreisen müssen und Ihre teure Parfümflasche nicht dabeihaben möchten, können Wattebällchen praktisch sein. Besprühen Sie Wattebällchen mit Ihrem charakteristischen Parfüm und finden Sie eine Plastiktüte, in die Sie sie stecken können. Von dort aus können Sie sie in Ihrer Tasche aufbewahren.

Jedes Mal, wenn Sie bemerken, dass die Wirkung des Parfüms nachlässt, nehmen Sie einen Wattebausch und reiben Sie damit Ihre Pulspunkte. Durch das Auftragen von Parfüm auf die Pulspunkte passt sich die Chemie Ihres Körpers an den Duft an. Da sich das Parfüm langsam verflüchtigt, verströmt Ihr Körper einen angenehmen Duft.

Besprühen Sie Ihre Bettwäsche und Kissen

Erwarten Sie keinen guten Geruch, wenn Ihre Kissen und Bettwäsche einen unangenehmen Geruch haben. Tragen Sie einen leichten Duft auf Ihre Bettwäsche auf, z. B. Rosenwasser. Stärkere Düfte können beim Schlafen Nase, Augen und Rachen reizen. Ihr Körper behält den Duft Ihrer Bettwäsche und Sie wachen frisch riechend auf. Auf duftender Bettwäsche zu schlafen ist viel angenehmer.

Vergessen Sie jedoch nicht, Ihre Kissen und Bettwäsche regelmäßig zu waschen. Auch nachts schwitzt man (stark!) und die Bettwäsche nimmt den Schweiß auf. Wenn Sie sie nicht waschen, können sie schlecht riechen und Ihnen nachts Unbehagen bereiten.

Während die meisten Menschen sich nicht allzu sehr darum kümmern, wie sie im Schlaf riechen, gibt es nichts Schöneres, als sich in ein herrlich duftendes Bett zu legen!

Schichten Sie Ihre Parfüme

Es ist möglich, mit Ihren Düften kreativ zu werden und etwas Bezauberndes zu schaffen. Achten Sie beim Übereinanderschichten von Düften darauf, dass ein Duft den anderen nicht überlagert. versuche ein Gleichgewicht zu finden. Ergänzen Sie stärkere Düfte mit leichteren Düften, um zu verhindern, dass leichtere Düfte zu stark wirken. Probieren Sie jeden Duft, den Sie kreieren, indem Sie persönliche Daten überlagern und aufzeichnen, um eine Liste einzigartiger Düfte zu erhalten.

Eine andere Möglichkeit, den ganzen Tag über frisch zu riechen, besteht darin, Lotion, Körperwaschmittel, Duschgel und Creme übereinander aufzutragen, um den süßen Duft zu verstärken.

Achten Sie beim Übereinanderschichten von Düften darauf, dass Sie es nicht übertreiben. Es kann sein, dass Sie am Ende einen überwältigenden Duft kreieren, den Sie nicht verwenden können, selbst wenn er wunderbar riecht.

Lagern Sie Ihre Düfte richtig

Bewahren Sie Ihr Lieblingsparfüm richtig auf, wenn Sie es optimal nutzen und immer frisch riechen möchten. Lassen Sie es nicht in Ihrem Badezimmer liegen. Temperaturschwankungen und Luftfeuchtigkeit im Badezimmer können zum Abbau aromatischer Moleküle führen. Dadurch wird die Wirkung Ihres Parfüms verringert.

Auch das Platzieren Ihrer Düfte auf der Fensterbank ist keine gute Idee. Direktes Sonnenlicht kann die chemische Formel zerstören und sie anfälliger für Verdunstung machen. Der beste Ort für Ihr Parfüm ist ein Schrank oder eine Schublade, wo es kühl und trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern ist.

Schlussgedanken

Wie Sie sehen, gibt es mehrere Dinge, die Sie tun können, um den ganzen Tag über gut zu riechen. Obwohl unsere Liste umfassend ist, können wir nicht alle Tipps abdecken. Versuchen Sie also, mehr zu recherchieren und andere Möglichkeiten zu finden, um den ganzen Tag über eine süße Aura zu bewahren.

Wenn Sie Körpergeruch und Schweißbildung in Schach halten möchten, helfen Ihnen die oben genannten Tipps. Vielen Dank für Ihren Besuch und viel Glück!