20% off any 100ml - use code: 100

0

Your Cart is Empty

Hoe je de hele dag lekker kunt ruiken

How to Smell Good All Day

december 12, 2021 9 min read

De hele dag lekker ruiken is niet eenvoudig, vooral als u op uw werk veel moet zweten. Wanneer zweet op je huid opdroogt, combineert het met bacteriën op het huidoppervlak en lichaamsolie, waardoor een niet zo aangename geur ontstaat.

De beste manier om fris te ruiken is door te douchen. Maar het gaat niet alleen om persoonlijke hygiëne. Wat u eet of drinkt, heeft ook invloed op de geur van uw lichaam. Als je te veel alcohol drinkt, verwacht dan niet dat je zo lekker ruikt als iemand die regelmatig gehydrateerd blijft en veel fruit en groenten eet. Maar daarover later meer.

Als je hier bent, betekent dit dat je de hele dag lekker wilt leren ruiken. Zeg niets meer! Hieronder hebben we u een uitgebreide lijst met tips gegeven waarmee u de hele dag fris kunt ruiken.

Je hebt voldoende water nodig

Fles, mineraalwater, glas, gieten

Water is de sleutel tot ons voortbestaan. Het is dus logisch dat water de geur van je lichaam kan helpen verbeteren. Je zweet bestaat uit water en zout. Uiteraard heeft je zweet geen geur. Maar als je voedsel eet met een onaangename geur, zoals uien en knoflook, blijft de geur in je opgedroogde zweet achter. En als gevolg daarvan zal er lichaamsgeur ontstaan. Maar als je water drinkt, kan het de slechte geur helpen verdunnen en je fris laten ruiken.

Water helpt bij het reguleren van uw lichaamstemperatuur en verwijdert schadelijke gifstoffen. Bovendien verwijdert het een slechte adem. Daarom is het absoluut noodzakelijk om veel water te drinken.

Controleer uw dieet

Er bestaat een verband tussen wat je eet en hoe je ruikt. Mensen die veel kruisbloemige groenten consumeren, hebben de neiging een slechte lichaamsgeur af te geven. Dat komt omdat groenten zoals spruitjes, boerenkool en broccoli een enorme concentratie zwavel bevatten, die via je zweet wordt uitgescheiden.

Heb jij al rotte eieren geroken? Nou, zo ruikt zwavel. Dit betekent echter niet dat u het eten van voedsel zoals kruisbloemige groenten moet vermijden. Gebruik ze in plaats daarvan in kleine hoeveelheden.

Andere voedingsmiddelen die tot een slechte lichaamsgeur kunnen leiden, zijn onder meer uien, curry en komijn. Tijdens de spijsvertering breekt het lichaam deze voedingsmiddelen af, waardoor zwavelachtige verbindingen ontstaan. De verbindingen veroorzaken een slechte adem en lichaamsgeur. Zeevruchten en alcohol kunnen ook bijdragen aan lichaamsgeur.

Zorg ervoor dat uw adem lekker ruikt

Er zijn verschillende redenen waarom je een slechte adem hebt. De meest voorkomende is slechte mondhygiëne. Dat betekent dat u zelden uw tanden poetst of flosst. Vergeet niet dat het aanpakken van een slechte adem tandbederf helpt voorkomen en het risico op tandvleesaandoeningen verkleint.

Naast tandenpoetsen en flossen volgen hier nog meer tips om van een slechte adem af te komen.

  • Drink regelmatig water (merk je hier een trend op?) en minimaliseer het alcoholgebruik om een ​​droge mond te voorkomen
  • Vermijd bepaalde voedingsmiddelen zoals koffie (je hoeft niet alles helemaal weg te snijden), knoflook en ui, als je een frisse adem wilt
  • Vergeet tijdens het tandenpoetsen niet uw tong schoon te maken
  • Het kauwen van verse muntblaadjes kan ook uitkomst bieden
  • Gebruik alcoholvrije mondspoelingen

Lekker ruiken door je schoenen te besproeien

ongepaarde rode Nike sneaker

We hebben allemaal die ene vriend met stinkende voeten. Meestal houden deze mensen er niet van om hun schoenen uit te trekken als ze in de buurt van mensen zijn, en dat is om een ​​goede reden. Maar misschien zijn het niet hun voeten, dat is het probleem, maar hun schoenen.

Als je je schoenen niet schoonmaakt en je sokken niet vaker verwisselt, krijg je stinkende voeten. Als je dat niet kunt, pak dan een schoenenspray (het is een redder in nood). Een schoenenspray elimineert vieze geurtjes in schoenen, waardoor je voeten fris blijven en heerlijk ruiken, zelfs als je veel zweet.

Spray je schoenen 's avonds als je thuiskomt en laat ze drogen. Zorg er ook voor dat de sprays zijn opgedroogd voordat u uw schoenen draagt. De meeste sprays bevatten alcohol en als uw huid gevoelig is, zal deze irriteren en soms vervellen. Vergeet ook niet je voeten te wassen.

Probeer ook niet de hele tijd gymschoenen te dragen. Normaal gesproken zweten we veel meer als we aan het trainen zijn, en het hebben van oude, zweterige schoenen helpt daar niet bij!

Zorg ervoor dat uw aftershave en parfum langer meegaan

Sensuele volwassen dame die bohokleding en accessoires draagt ​​en parfum in de nek spuit

De meeste mensen hebben de neiging snel parfum of aftershave op te brengen en weg te lopen. Maar als je dat doet, zal de geur niet lang duren. Het is belangrijk om te leren hoe u uw favoriete parfums op de juiste manier kunt aanbrengen om het effect ervan te maximaliseren. Dat kun je bereiken door de onderstaande stappen te volgen:

Focus op de polspunten : Spuit parfum op uw polspunten, zoals polsen of achterkant van de nek. Op deze manier kunt u er het beste van maken. Polspunten bevatten een hoge concentratie bloedvaten. Dus wanneer het lichaam warmer wordt, zal het parfum langzaam beginnen te verdwijnen. Het resultaat is dat er aangename geuren vrijkomen, en een aura van zoete geur zal je omringen.

Breng niet te veel aan : Als het om parfum gaat, is minder altijd beter. Te veel kan leiden tot hoofdpijn en soms tot irritatie van de neus en de ogen.

Wrijf niet over uw polsen : de wrijving zal de aromatische moleculen van uw favoriete geur afbreken.

Sproeien in plaats van vernevelen: als je ervan houdt om je geur in de lucht te spuiten en er doorheen te lopen, stop dan! U kunt uw parfum bewaren en het effect ervan verlengen door rechtstreeks op uw huid te spuiten.

Gebruik ongeparfumeerde lotion en vaseline : als u een geparfumeerde lotion gebruikt, kan deze de chemische structuur van uw geur veranderen en de effectiviteit ervan verminderen.

Spritz parfum in je haar

Een andere tip op onze lijst om de hele dag lekker te ruiken is het spuiten van parfum op je haar. Je kenmerkende geur blijft de hele dag hangen als je wat parfum in je haar spuit. Maar laat je haar niet in parfum weken; een beetje is voldoende.

Te veel parfum kan vanwege de alcohol een chemische invloed op je haar hebben. Alcohol heeft de neiging het haar uit te drogen, en andere parfumcomponenten kunnen zich vermengen met oliën in je haar, wat resulteert in een andere, niet zo aangename geur. Voordat u de geur aanbrengt, wast u uw haar om de overtollige olie te verwijderen.

Om schade aan je haar te voorkomen, koop je haargeuren en -nevels. Deze producten bevatten een lagere concentratie parfum en alcohol en bevatten extra oliën om de gezondheid van je haar te verbeteren. Je kunt ook parfum op je haarborstel sprenkelen en door je haar halen voor een blijvende geur.

Een douche nemen

zwart-witte douche

Het is verstandig om 's ochtends te douchen voordat je naar je werk gaat, en 's avonds als je terugkomt. Of tenminste als je 's avonds weer uitgaat.

Douchen helpt vuil, zweet en lichaamsoliën van het huidoppervlak te verwijderen. Na een warm of koud bad ruikt u heerlijk en voelt u zich als herboren.

Als uw huid gevoelig is voor water (ja! het is een aandoening), neem dan een koude douche of een sponsbad om irritatie te voorkomen. U dient ook een arts te raadplegen voor verdere instructies.

Houd er rekening mee dat lekker ruiken begint met het reinigen van je lichaam. Richt je tijdens het douchen dus op de plekken die veel zweten, zoals je liezen, billen en liezen.

Douche met kwaliteitszeep en body wash

Als je geurveroorzakende bacteriën en overtollige oliën op je huidoppervlak wilt verwijderen, gebruik dan kwaliteitszeep en body wash tijdens het douchen. Kwaliteitsproducten met natuurlijke geuren en oliën laten doorgaans een sterkere geur achter op uw huid. Je zeep of body wash zal ook de geur vasthouden van de geur die je eerder hebt gebruikt, en voorkomen dat je huid te veel uitdroogt.

Gebruik geurende producten, zoals body wash en vochtinbrengende crème

Op de dagen dat u geen parfum of aftershave wilt dragen, kunt u geparfumeerde lotions, vochtinbrengende crèmes of bodycrèmes gebruiken. Ze beschermen je huid en zorgen ervoor dat je de hele dag lekker kunt ruiken. Breng de dagcrème direct na het douchen aan, want geuren blijven langer hangen als je ze op een vochtige ondergrond aanbrengt.

Je kunt ook proberen je ongeparfumeerde bodylotion, crème, douchegel en vochtinbrengende crème in laagjes met een kenmerkende geur aan te brengen.

Een deodorant of anti-transpirant kan van pas komen

Als je veel zweet, breng dan deodorant of anti-transpirant aan om jezelf te beschermen tegen de schaamte van lichaamsgeur en zweet. Neem vooral op reis deodorant mee om schaamte te voorkomen. Als je niet de hele tijd twee producten bij je wilt hebben, overweeg dan om een ​​product te kopen dat deodorant en anti-transpirant combineert.

Vergeet niet om doekjes mee te nemen. Ze houden je fris bij overmatig zweten. Verpak ook talkvrij poeder om onder de borsten en zelfs de voeten aan te brengen.

Gebruik ongeparfumeerde lotion

U kunt online of in de winkel ongeparfumeerde producten kopen, zoals gezichtsreinigers en deodorants, zonder toegevoegde geurstoffen. Deze producten zullen de zoete geur van uw natuurlijke lichaam doen herleven, terwijl u de hele dag fris blijft. Ze doen dit door geur en vuil te elimineren en de gezondheid van uw huid te verbeteren.

Let op je kleding

diverse kleding in houten hangers

Als je de hele dag een subtiele geur wilt, denk dan na over wat je draagt. De kleding die u kiest, kan de geur van uw lichaam beïnvloeden. Polyesterkleding en andere vormen van strakke kleding kunnen warmte vasthouden, waardoor u meer gaat zweten. Ze hebben ook geen vochtafvoerend vermogen, wat betekent dat zweet- en geurveroorzakende bacteriën niet kunnen ontsnappen. Daarom ontstaat er een onaangename lichaamsgeur.

Als je het zweten wilt verminderen, draag dan lichte kleding die vocht afvoert. Deze kleding absorbeert zweet, waardoor onaangename geurtjes worden voorkomen. Je kunt echter geen lichte kleding dragen als het regent. Het is dus belangrijk om je te kleden op basis van de weersomstandigheden.

Trek schone kleren aan

Als je de hele dag lekker wilt leren ruiken, draag dan schone kleding. Duidelijk, toch?

Zorg er ook voor dat je je kleding regelmatig wast. Door te reinigen verwijdert u lichaamsoliën en vuil uit uw kleding. Investeer in een kwaliteitswasmiddel dat je kleding niet alleen schoon, maar ook zacht achterlaat. Als je droogvellen of drogerballen kunt betalen, ga er dan voor. Deze producten zorgen ervoor dat uw stof de hele dag lekker ruikt.

Meer tips om je kleding lekker te laten ruiken zijn:

  • Dep er tijdens het wassen wat etherische oliën op
  • Spuit er wat stoffendeodorant op
  • Spuit wattenbolletjes met je kenmerkende geur en plaats ze in je lades

Wees creatief met Cotton Balls

Als je moet reizen en je fles dure parfum niet mee wilt sjouwen, kunnen wattenbolletjes van pas komen. Spaar wattenbolletjes met je kenmerkende parfum en zoek een plastic zakje om ze in te doen. Van daaruit kun je ze in je tas bewaren.

Elke keer dat u merkt dat het parfum is uitgewerkt, neemt u een wattenbolletje en wrijft u dit over uw polspunten. Door parfum op de polspunten aan te brengen, past de chemie van uw lichaam zich aan de geur aan. Terwijl het parfum langzaam verdampt, komt er een aangename geur vrij in uw lichaam.

Spray uw lakens en kussens

Verwacht niet lekker te ruiken als je kussens en beddengoed een onaangename geur hebben. Breng een lichte geur aan op uw beddengoed, zoals rozenwater. Sterkere geuren kunnen uw neus, ogen en keel irriteren als u slaapt. Je lichaam behoudt de geur van je beddengoed en je wordt fris ruikend wakker. Slapen op geurend beddengoed is veel comfortabeler.

Maar vergeet niet om uw kussen en beddengoed regelmatig te wassen. 's Nachts zweet je ook (veel!) en je beddengoed absorbeert het zweet. Als je ze niet wast, kunnen ze stinken, waardoor je je 's nachts ongemakkelijk voelt.

Hoewel de meeste mensen zich niet zoveel zorgen maken over hoe ze ruiken tijdens het slapen, is er niets beters dan in een heerlijk ruikend bed te stappen!

Breng laagjes aan op je parfums

Het is mogelijk om creatief te zijn met je geuren en iets betoverends te bedenken. Zorg er bij het aanbrengen van laagjes voor dat de ene geur de andere niet overheerst; probeer een balans te vinden. Vul sterkere geuren aan met lichtere geuren om te voorkomen dat lichtere geuren overheersen. Proef elke geur die u creëert door persoonlijke gegevens in lagen te leggen en vast te leggen, zodat u een lijst met unieke geuren krijgt.

Een andere manier om de hele dag fris te ruiken is door je eigen lotion, body wash, douchegel en crème aan te brengen om de zoete geur te versterken.

Zorg er bij het aanbrengen van laagjes voor dat je het niet overdrijft. Het kan zijn dat je een overweldigende geur creëert die je niet kunt gebruiken, ook al ruikt hij heerlijk.

Bewaar uw geuren op de juiste manier

Bewaar je favoriete parfum goed als je er het beste van wilt maken en altijd fris wilt ruiken. Laat het niet in uw badkamer achter. De temperatuurschommelingen en de vochtigheid in de badkamer kunnen de afbraak van aromatische moleculen veroorzaken. Met als gevolg dat de werking van je parfum afneemt.

Je geurtjes op de vensterbank zetten is ook geen goed idee. Direct zonlicht kan de chemische formule afbreken, waardoor deze gevoeliger wordt voor verdamping. De beste plaats voor je parfum is een kast of lade waar het koel en droog is en ver buiten het bereik van kinderen.

Afsluitende gedachten

Zoals je ziet, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om de hele dag lekker te ruiken. Hoewel onze lijst uitgebreid is, konden we niet alle tips behandelen. Probeer dus meer onderzoek te doen en andere manieren te vinden om de hele dag een zoete uitstraling te behouden.

Als je lichaamsgeur en zweten op afstand wilt houden, kunnen de bovenstaande tips je helpen. Bedankt voor het langskomen, en veel succes!